생리통일 때의 식이요법
생리통일 때의 식이요법 생리통에 좋은 음식 7가지 1. 다시마, 미역, 김, 파래 등의 해조류 2. 꽁치, 멸치 등의 칼슘이 많이 포함된 어류 3. 된장, 두부, 두유 등의 콩으로 만든 음식 4. 호박, 고구마, 꿀 등의 자연적으로 단 음식 5. 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 등의 십자화과 채소류 6. 생각차, 인삼차, 꿀차, 쑥차, 당귀차 등 몸을 따뜻하게 하는 차 종류 7. 신선한 과일 생리통에 나쁜 음식 5가지 1. 식용유, 쇼트닝, 버터 등의 오래되어 산패된 유지류 2. 햄버거, 감자칩, 라면, 과자 등의 인스턴트 식품 3. 과자, 초콜릿, 아이스크림 등의 설탕이 많이 들어간 음식 4. 커피와 콜라같은 카페인이 많이 든 음료 5. 양념이 매우 짜고 매운 음식 생리통에 좋은 식습관 탄수화물 섭취를 ..
2010. 2. 4.
2009 베스트 블로그 100
PC사랑이 뽑은 '2009 베스트 블로그 100' | 기사입력 2009-12-21 16:51 [쇼핑저널 버즈] 올해도 사회, 경제, 연예 등 다양한 분야에서 블로거 활동이 이루어졌고 회사도 블로그 마케팅에 힘을 쏟으며 블로그 미디어가 생기는 등 투잡을 넘어서 전업 블로거까지 등장했다. 그 만큼 베스트 블로거를 뽑는 것도 힘들어졌다. 네이버와 다음, 싸이월드, 야후, 이글루스, 파란, 태터앤미디어 등 7개 블로그 서비스 업체에서 500여개의 베스트 블로그를 추천받은 뒤 각 블로그의 포스팅 빈도, 내용, 전문성, 방문자 수 등을 참조해 분야별로 20개의 블로그를 뽑아 ‘2009 베스트 블로그 100’이 가려졌다. ■ IT 분야(PC, 인터넷, 게임, 모바일 기기, 음향기기) 1. 늑돌이네 라지온 lazion..
2010. 1. 11.
