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건강·의학2

블루베리의 효능, 책에 나온 블루베리의 효능, 블루베리즙 정보 블루베리, 블루베리즙 드시는 분들 중 블루베리의 효능에 관심이 많은 것 같네요! 이번에 소개해 드릴 정보는 '나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결'(아베히로유키 저, 홍성민 옮김, 대교베텔스만, 2002.12.20)에 나온 블루베리의 효능입니다. 이 책에서는 블루베리의 효능으로 시력 회복, 안정 피로에 효과가 있다고 블루베리 효능을 이야기하고 있습니다. '나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결'(아베히로유키 저, 홍성민 옮김, 대교베텔스만, 2002.12.20)에서 블루베리의 효능에 대해서도 다루고 있습니다. 다음은 이 책 43페이지에 나온 블루베리의 효능에 대한 부분입니다. 『파란 색소가 시력 회복, 안정 피로에 효과 눈의 안쪽에는 수정체를 통과한 빛을 맺는 망막이 있다. 망막에는 로돕신(rhodopsin.. 2011. 6. 5.
탄탄한 복부를 만들기 위한 9가지 Tip 이 글과 이미지는 www.WebMD.com 의 Flat Abs Pictures Slideshow를 참조하였습니다. 어떻게 탄탄한 복부를 만들 수 있는지 궁금하신가요? 많은 사람들이 볼록 나온 배 보다 탄탄한 복부를 만들고 싶어합니다. 그래서 나온 배를 편평하게 하는데 자신의 운동 목적을 설정하는 사람들이 많이 있습니다. 어떻게 그렇게 될 수 있을까요? 여기 지금부터 바로 따라할 수 있는 간단한 운동과 생활습관에 대한 9가지 tip이 있습니다. No. 1 당신의 자세를 곧게 하세요 수그린 자세를 하고 있거나 배를 내밀고 있다면 서있는 동안더 낳은 자세를 위해 당신의 귀를 어개에, 어깨는 골반에, 골반은 무릎에 무릎은 발목에 정렬이 되도록 하세요 어깨는 옷걸이에 걸린 셔츠가 그렇듯 양 옆으로 펴져 앞을 보게.. 2009. 4. 4.